便当

长豆辣炒肉末

下周便当菜煮啥?不如来试试这道,辣辣的肉末炒脆口的长豆,保证大人小孩都爱喔!

🍒干煸四季豆🍒

这是从小吃到大妈妈的拿手招牌菜,小时候只要有这道菜白饭永远不够吃,连不爱带便当的我只要有这道,都会开心的吵着带便当,嫁人之后想家之余就是把妈妈的好味道通通端上桌,

培根四季豆卷

这是培根与四季豆的暧昧, 没想到却蹦出了好滋味。 一起来试试看这道简单快速又漂亮的菜吧…

四季牛肉卷饼-便当菜

随手可得的食材便当菜,简单方便做 这道菜适合当早餐或是外出不方便用餐者,只要一卷牛肉卷,内有蔬菜及面食的饱足感。

免油炸金沙四季豆

以往料理金沙四季豆都要先将四季豆过油,为避免浪费过多的油及油爆,在此与大家分享不用油锅也能轻松完成金沙四季豆

香炒绞肉四季豆,下饭菜

味道上充满了浓郁的酱、肉香,口感上又有绞肉的咬劲、四季豆的爽脆,搭配白饭马上就能让人想起幸福的味道~,粉丝专页:

金银蛋炒四季豆

这道菜非常的下饭, 是一道非常适合带便当的菜, 台菜文化很多时候是根据下不下饭来决定这道菜的受欢迎程度, 像是豆鼓和咸冬瓜就是配饭好帮手。记忆里, 奶奶为了要让我们顺利的把饭吃完, 常常都会煮这道菜让我配饭吃, 对我而言, 类似的料理就是一种家的味道。 如果你只有咸蛋or皮蛋, 也可以只用其中一种蛋。 原本是想用糯米椒炒这道菜, 后来看到冰箱里的四季豆, 觉得应该也很搭, 所以改用四季豆。

长豆炒肉末

外观皱皮,外皮有时呈现紫红色,豆荚厚实的长豆,又称豇(ㄐㄧㄤ)豆、菜豆。 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」

肉卷豆皮四季豆~减脂

今天餐盒高蛋白饮食😌豆皮和四季豆是不错的植物性蛋白质,这道如果是要直接煮好吃,建议四季豆要烫一下,因为我老公隔天还会微波一次,所以我没有烫喔!😊😊