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便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

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番茄炖牛腩-爱柴

我们一起来用铸铁锅做番茄炖牛腩，完成餐厅级的味道吧 ❤️ 欢迎来我的粉丝专页逛逛喔 /

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番茄炖牛肉〞快锅15分钟炖软软

完整食谱：/人份）

便当 114 点赞 1680 浏览

台式经典白菜滷

这道小吃经典白菜滷，简单又美味，轻鬆就能端上桌

便当 111 点赞 1210 浏览

简单煮-白菜滷

来到大白菜🥬的季节，时蔬向来最便宜又营养价值高，当然是绝对不能错过的食材。这道白菜滷，用料简单不贵，还可以顺便清冰箱，最适合只会简单煮的你我啦😍 建议锅具- 炒菜锅（附盖）、铸铁锅皆可。

便当 17 点赞 2623 浏览

香肠墨西哥卷饼

大人说，午餐希望是可以拿着吃，好能边吃边画稿～我懂，完全懂，一定要撑到deadline就在眼前才甘愿动笔的心情，更懂时间紧迫只能空出一隻手用餐的窘状。于是，就把台式便当经常可见的香肠给炸了，还加了不少蔬菜后，弄成很台的墨西哥卷饼，更很好心地给了他两条香肠，请加油。因为香肠本身味道就很足够，且带咸，沙拉酱也是，也就不再另外加盐调味了。

便当 120 点赞 1854 浏览