便当
便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！
上班族便当#18，生姜咖喱肉末饭
这道生姜咖喱肉末饭是采用日本厨师中岛志保《吃饭啰》的食谱，就是封面红不溜丢看起来很可口那一道，可惜因为这次时间有点赶没有做红萝卜汁，理论上红萝卜汁是要综合生姜的呛辣感，尤其是台湾的姜又很给力，我的解决方案就是姜少一点，番茄酱与咖喱粉多一点，点餐人同事们吃完给予好评，甜甜辣辣配饭，再来碗汤真的蛮适合这个微雨的冬天。 /
【苡琏私厨-爱妻便当】咖喱骰子牛
【苡琏私厨-爱妻便当】每天早上亲手做便当! 真是很有趣的事~ 今天的爱妻便当走豪华路线! 因为要祝大家情人节快乐!! 详细食谱欢迎到我的博客逛逛^_^
《我的厨房小心机》鱼排咖喱便当
超下饭的咖喱很适合作为便当菜，即使重复加热也全然不影响风味，但再美味的料理连吃三天也是会腻的；这时候，只要在配菜及主菜上来点变换，每天都可以吃到令人惊喜的咖喱便当喔！假日的时候，可以先用「飞利浦智能万用锅」煮一锅再家常不过的蔬菜咖喱，平日再利用「飞利浦气炸锅」快速的炸或烤个肉品作为主菜，另外再加些喜欢的烫青菜和水煮蛋，简单方便就能完成营养美味的便当。
