日本常见的便当～肉鬆盖饭そぼろ丼
大家来日本玩时有买过便当吗？尤其是搭新干线时在东京车站根本是观光客必做。其中一个很常见的便当就是这个「肉鬆盖饭」，冷掉了也很好吃，下礼拜便当就是这个啦😝
便当
便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！
日式三色丼饭 鸡鬆盖饭 快速便当菜
三色丼绝对是日式不败的经典便当菜 做起来简单就算了！还能摄取均衡营养，同时品嚐到食材的天然原味 因为目前处于减脂期哈哈哈，所以调味没有很重(其实应该可以再淡一点) 由于肉的味道已经比较重，所以菜跟蛋都是简单用盐巴调味，不失美味又能吃得健康💛
