便当
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便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

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萝卜炖牛肋条

萝卜炖牛肋条

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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栗子地瓜双葱烧鸡

栗子地瓜双葱烧鸡

栗子烧鸡是很好吃的一道菜 但现在不是栗子产季 刚好看到菜市场有卖栗子地瓜 想说拿来烧鸡应该很好吃 加上洋葱的甜 真的好好吃哦 汤汁拿来浇饭也好香 果然受到家人的好评 ^ ^ 栗子地瓜质地细致 又Q又甜不会烂烂的 有了这个主菜 搭配一个炒青菜或煎蛋 一个清汤 就是全家营养美味的一餐
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清炒芦笋

清炒芦笋
清炒芦笋
清炒芦笋
芦笋肉质洁白细嫩，口味香郁，清鲜爽口。不时不食，色泽嫩绿的芦笋，是春季最当季的好味道。
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脆皮烧肉

脆皮烧肉

我终于将自学清单中很想做的「脆皮烧肉」做出来啦！其实这道料理不难做，归纳成4个重点👉 腌渍猪肉👉猪皮风干👉猪皮戳洞👉高温气炸，这次用气炸烤箱轻鬆完成这道烧腊店的招牌菜！ 怎么样让皮脆又酥，但是猪肉软嫩多汁又清爽不油、来看看煮妇表演😁
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造型便当基本款入门(有密技)--小兔子

造型便当基本款入门(有密技)--小兔子

常有网友留言给我说：造型便当太难了。 我做儿子的造型便当已经六年(从幼稚园开始)，可以体会这些留言的心情， 其实只要把基本款练熟， 造型便当就会变得驾轻就熟、 再随心所欲做变化~ ※【基本入门】的秘密大公开： 要训练把饭用保鲜膜『包紧』并且『表面光滑』，做出来的造型才会好看喔:D 不要因为担心饭包紧不好吃(小朋友不会在意)而包的鬆鬆的，那就"掉漆"了唷~
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简易版，蒜头麻油鸡

简易版，蒜头麻油鸡
简易版，蒜头麻油鸡
简易版，蒜头麻油鸡
简易版，蒜头麻油鸡
冬令进补必备的麻油鸡；简单一锅到底，不川烫、材料容易取得，两人份就能煮啰。 搭个面线、白饭、馒头、猪血糕就是一餐或加蔬菜、饺类当小火锅也ok哦！
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鲁肉燥

鲁肉燥
鲁肉燥
鲁肉燥
鲁肉燥
家庭自制肉燥,鲁一锅,单配白饭吃,或者搭配烫青菜,万用.
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《洋葱炒肉》

《洋葱炒肉》

这道《洋葱炒肉》很适合小朋友或喜欢吃甜口味的，拿来拌饭或拌面都很适合，如担心太过油腻，让夏天的减肥计划破功，则建议可选购较低脂的猪绞肉、调味料的糖不加、配菜的油量再减少或以汆烫为主，就依然可以让便当整体菜色清爽无负担。
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