便当
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便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

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酱煎马铃薯鸡丁 15分钟轻松搞定

酱煎马铃薯鸡丁 15分钟轻松搞定

只要2种家常食材，重点在将马铃薯和鸡肉都煎的焦香，再加点简单的调味就好好吃～干煎后的马铃薯软QQ，鸡丁滑嫩嫩，不仅下饭也是下酒好菜！带便当也很合适喔！ 欢迎来到我的自high厨房游玩！ 👉🏻Facebook:
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芦笋蘑菇炒肉片

芦笋蘑菇炒肉片

芦笋蘑菇很容易购得，最后加了松露，增加了香气，不加也是美味。
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甜酒酿滷鸡腿

甜酒酿滷鸡腿

甜酒酿除了煮汤圆、煮酒酿蛋等甜品外，其实也能拿来入菜喔。 小时候奶奶只要閒暇时间就会自己做酒酿，除了做出甜汤外，奶奶也会把酒酿拿来腌肉再用来滷煮，其实原理就像日料中会使用盐曲或酒粕一样，都可以使肉质软化。 如果家中有冬天买的酒酿用不完，可以试做看看这道料理喔。
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简单减酯便当

简单减酯便当

今日沉浸式做便当！今天的主食是照片鸡腿饭！酱汁拌饭都好好吃！搭配鸡蛋汉堡，小小的一个很可爱！一口就吃下💕 早餐一杯绿拿铁，中餐也是，全都是原型食物，高纤、高蛋白，相当具有饱足感，这就是我们家最简单奢华营养的餐点，所以奶素者也可以吃的很健康啊！ * 全都用美善品炒的哦👍
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【蚂蚁上树】花椒版更好吃+无人不爱

【蚂蚁上树】花椒版更好吃+无人不爱
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【蚂蚁上树】花椒版更好吃+无人不爱
【蚂蚁上树】花椒版更好吃+无人不爱
我超爱冬粉料理，对蚂蚁上树更是情有独钟。意外发现先用「花椒」把油爆香、再用花椒油来炒肉，这样煮出来的蚂蚁上树充满浓浓的花椒香，而且同时吃的到花椒与豆瓣酱合二为一的香味，保证吃过就爱上。 如果你跟我一样又是花椒控又是粉丝控的话，一定要试试看这个花椒版的蚂蚁上树。 欢迎来「小人妻大本事」粉丝团分享你的料理心得喔！
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蜜汁小鸡腿/小鸡翅

蜜汁小鸡腿/小鸡翅

甜甜咸咸的，单吃、配饭、下酒菜都非常美味。 原食谱参考：谢太太的生活小事
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豆苗嫩鸡

豆苗嫩鸡

美味的高山豆苗，鲜嫩脆口，无论是清炒或水煮，都是非常的美味；ㄧ般常用来炒虾仁，但是其实用鸡胸肉也是很不错的喔～低卡健康又好吃喔～ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
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