芦笋蘑菇炒肉片

芦笋蘑菇很容易购得,最后加了松露,增加了香气,不加也是美味。
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材料单

  1. 1把粗芦笋
  2. 2盒蘑菇
  3. 6两肉片
  4. 6瓣蒜头
  5. 2小匙塩
  6. 2匙松露
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    芦笋将粗皮削一下。 蘑菇用厨房纸巾一颗颗擦干净切半。
    芦笋蘑菇炒肉片的加工步骤
  2. 第二步:
    肉也切好,全部备用。
    芦笋蘑菇炒肉片的加工步骤
  3. 第三步:
    肉片炒香加入蒜片。
    芦笋蘑菇炒肉片的加工步骤
  4. 第四步:
    加入芦笋(先烫过一分钟),最后加蘑菇,洒塩。
    芦笋蘑菇炒肉片的加工步骤
  5. 第五步:
    全部熟了拌上松露。
    芦笋蘑菇炒肉片的加工步骤
  6. 第六步:
    加了松露只是多一个味道,颜色不会变美丽,可以取也可以舍。,
    芦笋蘑菇炒肉片的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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