便当
便当是一种相当方便的用餐形式,选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材,都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐,都能带上事先准备好的便当,轻松享受用餐的美好时刻!
秘传酱汁:酱烧姜味洋葱猪肉片
是不是每次去吉野家,都觉得那些肉片怎么那么好吃?今天介绍给大家在家也可以吉野家喔,准备好美式卖场的秘传酱汁就成功一半了,其他的部分把料炒一炒就可以了,超简单、超美味!
煎鲑鱼芦笋沙拉佐香菜优格酱
🐟夏日的无油烹调营养快餐🐟 富含OMEGA-3脂肪酸的鲑鱼是很好的油脂来源,不放油干煎一下就很好吃,这次搭配凉凉的冰镇芦笋和清爽优格酱,快速低卡又好吃,让夏天下厨也不再狼狈满身汗👌 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /