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醋酱炒食蔬
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
icook
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材料单
半斤虾仁
随喜花椰菜
适量红萝卜
1支葱
半匙盐
2匙醋
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
备料
第二步:
起油锅下葱白爆香,再放入红萝卜拌炒。
第三步:
接续放入花椰菜及虾仁拌炒(因虾仁易熟,所以最后放入)
第四步:
起锅前加入盐醋及葱绿拌炒一下,完成✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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