早餐便当-熊熊早安
最近想学日本妈妈做可爱便当 试验了后,发现日本妈妈真的太厉害了!要做出美味又可爱的便当 真的要花很多的心思跟时间! 日本妈妈实在太优秀啦! 做完真的超有成就感,因为实在太可爱啦!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好饼干模或司康模 圆形为佳 用这个模子压出圆片的早餐鸡肉片(类似火腿片的东西) 压土司的时候,模子放正中间,这样外围就还可以运用做别的东西喔 - 第二步:
压好的面包皮跟早餐鸡肉片(类似火腿片的东西) - 第三步:
圆形的面包皮,一层鸡肉片,一层蔬菜 组合到你要的高度 - 第四步:
圆形的面包皮,一层鸡肉片,一层蔬菜 组合到你要的高度 - 第五步:
最上面来点装饰 这样一隻熊就出来啰 - 第六步:
刚说土司压正中间,留下的边,可以这样运用喔 打上一颗蛋,超小火慢煎(大火的话,表面还没凝结,底部就黑掉啰) 到鸡蛋表面凝结熟透 - 第七步:
下放也加上一层土司,一层蔬菜 - 第八步:
完成的样子(这里其实这样就很好吃了) 但是为了放进便当盒,外圈被我修剪掉了,只留下旁边火腿片的厚度 - 第九步:
继续做旁边的装饰 - 第十步:
小黄瓜卷,串上小番茄,最上方串上鸡肉片跟小黄瓜片(这里可以用饼干模压出可爱的形状) - 第十一步:
放入便当盒里 - 第十二步:
装饰一下就完成啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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