红糟肉

防疫期间,在家吃饭的时间多更多了,吃腻了平常的便当菜色,不妨试试这传统的古早味小吃,替自己在餐桌上变换新菜色尝鲜
icook 2414 阅读

材料单

  1. 250g五花肉
  2. 适量油
  3. 1大匙米酒
  4. 1.5大匙水
  5. 3大匙红糟
  6. 0.25大匙白胡椒粉
  7. 0.25大匙五香粉
  8. 0.5大匙糖
  9. 1大匙蒜泥
  10. 适量地瓜粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    五花肉切成一公分的厚度,将红糟、米酒、糖、水、蒜泥、胡椒粉和五香粉倒入,均匀涂抹在肉片上做腌渍后,放入冰箱静待一天一夜(此食谱腌渍时间约24小时)
    红糟肉的加工步骤
  2. 第二步:
    将腌製好的肉片沾上地瓜粉后,静置约5分钟等返潮
    红糟肉的加工步骤
  3. 第三步:
    起油锅放入少许油,待油温够后以中小火油煎猪肉二面,直到肉熟透后捞起至一旁备用。接着再开大火继续加温热油锅,将刚煎好的五花肉再一次放入锅内,以大火煎约10秒后即可捞起 *实际时间请依肉的薄厚、大小调整 *也可以油炸的方式烹调
    红糟肉的加工步骤
  4. 第四步:
    将油煎好的红糟肉切片,盛盘即可享用 *吃的时候搭配胡椒塩,更能带出红糟肉的美味
    红糟肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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