青椒炒肉丝🥩🥒
牛肉拌炒熟度够，青椒也是，好吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将青椒泡水10-20分钟，然后切成丝。
- 第二步：
蒜头冲水后拨皮，切成片。
- 第三步：
油锅加热加油，放入蒜头，待1-2分钟拌炒，加入冲洗滤水过的牛肉丝拌炒。
- 第四步：
然后加入青椒、盐拌炒。
- 第五步：
青椒炒熟后装盘。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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