金针菇炒青椒
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
青椒、红萝卜、木耳洗净切粗丝，木耳对切⋯
- 第二步：
油锅加入蒜末小火炒香⋯
- 第三步：
放入切粗丝的青椒、红萝卜、木耳，中火翻炒均匀，加入少许盐调味⋯
- 第四步：
放入金针菇⋯
- 第五步：
翻炒至金针菇软化即可。
- 第六步：
😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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