气炸泰式椒麻鸡
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将各项材料备妥
- 第二步：
鸡腿肉前一晚用(酱油1+米酒1+砂糖1)先腌渍，腌好后放入气炸锅中185度烤18分
- 第三步：
烤鸡腿肉的同时，将洗净泡过冰水的高丽菜切丝
- 第四步：
将调味料及辛香料等拌匀并试味道
- 第五步：
烤好之后将鸡腿肉取出
- 第六步：
切块后扑放在高丽菜丝上
- 第七步：
淋上酱汁，椒麻鸡腿就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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