鸿禧菇皎白笋炒木耳
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡胸肉切大块,红萝卜和筊白笋滚刀切块,黑木耳洗净手拨小块,鸿喜菇去除蒂头用水稍微冲一下拨开.蒜头切末,辣椒切圈.....
- 第二步：
不沾锅放油,放蒜头辣椒,鸡胸肉,红萝卜开火.......
- 第三步：
将鸡胸肉炒至表面翻白,蒜末炒香.....
- 第四步：
放入黑木耳和筊白笋,加1.5小匙盐和2大匙清水翻炒均匀.....
- 第五步：
加1大匙酱油膏翻炒均匀,炒熟筊白笋.....
- 第六步：
起锅前加入鸿喜菇,翻匀炒熟即可😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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