洋葱蕃茄炒蛋 🧅🍅
突然想变换一下炒蛋的味道 加入了洋葱！ 先生说很好吃因为洋葱很甜 很下饭～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅热后下一点油先炒洋葱再放入番茄 （水果番茄比较甜）
- 第二步：
拌炒后放在锅内一旁，再放入一点油或是不放，再将两颗鸡蛋打散后慢慢倒入锅内。等到它稍微可以翻面后就可以一起拌炒。
- 第三步：
这时候拌炒时可以加入一点番茄酱跟水，炒到滚就可以上盘！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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