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便当
芹菜沙茶牛肉
本想炒肉片⋯但冰箱只剩牛小排烧烤肉片
icook
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材料单
1把芹菜
4片牛小排肉片
1.5大匙酱油
2瓣大蒜
1小匙酱油膏
1根辣椒
适量沙茶酱
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
起油锅爆香蒜瓣
第二步:
将用腌料抓过的肉片下锅翻炒
第三步:
炒至8分熟就捞起备用
第四步:
不洗锅,下芹菜和辣椒,炒至芹菜变软
第五步:
肉片下锅,加入适量沙茶拌匀
第六步:
盛盘上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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