麻油红凤菜
麻油搭配红凤菜，补血又暖身
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料： 红凤菜洗净摘段（菜梗底部较硬可除去） 姜片切丝
- 第二步：
热锅后转中火，加入麻油煸姜丝
- 第三步：
香气出来后，加入红凤菜拌炒并加入水及米酒盖锅闷煮5分钟
- 第四步：
调味：红凤菜呈软即可加入盐及枸杞拌炒几下起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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