超下饭😋野菇酱烧玉米笋
🐈喜欢吃菇菇吗？喜欢玉米笋吗？ 我都喜欢😋😋😋 这道料理很简单唷，是超下饭的家常菜🍴
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料： 金针菇🍄切段 野菇🍄切小段 洋葱🧅切条 玉米笋🌽切对半
- 第二步：
加入少许的油，下洋葱煸炒至半透明状（香气出来后）
- 第三步：
把金针菇、野菇、玉米笋一起下锅拌炒 注意火候，大概中小火即可
- 第四步：
只需要加一点点一点点🤏的水下锅 然后加入酱油和蚝油拌炒后转盖锅盖小火焖煮
- 第五步：
大约5分钟左右就可以关火，撒上葱小段还有白胡椒 就可以摆盘上桌吃饭啰🐈
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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