酱烧中卷
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料
- 第二步：
烫中卷 中卷清洗干净 切块 热水加姜 蒜头 米酒 滚 下中卷
- 第三步：
水滚 后 捞起
- 第四步：
冰水冰镇
- 第五步：
麻油姜 蒜头 葱白爆香 下洋葱 拌炒 下米酒 酱油 油膏 冰糖 少许水
- 第六步：
加葱 下中卷拌炒 少许盐 少许味淋 加九层塔
- 第七步：
中小火收汁 成盘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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