韩式炖马铃薯
香辣软绵的韩式炖马铃薯是一道白饭杀手。加入一小块昆布一起炖煮，汤汁鲜甜，滋味一级棒!
1005 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
锅中倒入麻油，小火将洋葱及大蒜炒香。接着，加入马铃薯翻炒5分钟。 - 第二步：
加入[调味料]、昆布及素肉丁/肉片，中小火炖煮20分钟即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复