食煮#11 日式牛丼饭
一个人食一个人煮 食煮#11 牛丼饭
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将洋葱逆纹切片,青葱切成葱花,姜磨成姜泥,牛肉片切成方便入口大小后备用 - 第二步:
调酱汁在平底锅里倒入水后分别放入酱油、清酒、味霖、白糖、烹大师煮沸 - 第三步:
酱汁煮沸后下切好的洋葱煮至透明后加入姜泥稍微搅拌,就可下牛肉片稍微拌炒后放入无盐奶油煮至牛肉片到自已喜欢的熟度 - 第四步:
最后盛饭,淋上酱汁撒上葱花跟蛋黄即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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