水莲杏鲍菇炒肉丝🥢
简单清爽不油腻 好吃营养满分🖤
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪肉丝加入盐巴跟胡椒先抓腌一下，放旁边备着
- 第二步：
水莲跟杏鲍菇先切好
- 第三步：
蒜头切碎
- 第四步：
热锅爆香
- 第五步：
猪肉丝先下，拌炒至半熟
- 第六步：
下杏鲍菇，加150c.c.水，先微微拌炒一下，再下水莲，盖锅盖闷2分钟
- 第七步：
等水莲软了，就加调味料拌炒，就可以起锅啰🖤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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