酸菜炒猪肚

这是一道开胃咸香酸甜的下酒菜,也超级下饭更适合带便当,酸菜配上猪肚再加上姜丝及微辣的口感,让人ㄧ口接一口的停不下来啊! 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单

  1. 半边蒸好的猪肚
  2. 3片酸菜
  3. 2茶匙盐
  4. 3瓣蒜头
  5. 3茶匙棕榈糖或糖
  6. 1块姜
  7. 3汤匙蔬果醋
  8. 1根辣椒
  9. 1茶匙太白粉或玉米粉
  10. 1根葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洗猪肚:先用盐搓揉猪肚后冲洗干净;再用面粉和白醋搓揉一次后洗净;煮滚一锅水,加入ㄧ匙米酒,放入猪肚烫一下后起锅。 蒸猪肚:放入内锅中,加入淹没猪肚的水,再放两片姜和1/3杯米酒;外锅放两杯半的水将猪肚蒸软。
    酸菜炒猪肚的加工步骤
  2. 第二步:
    姜去皮洗净切丝;葱切段、辣椒去籽、蒜头切末。
    酸菜炒猪肚的加工步骤
  3. 第三步:
    蒸好的猪肚剖对半(另一半可以煮汤),切片;酸菜洗净后切片;
    酸菜炒猪肚的加工步骤
  4. 第四步:
    炒锅中放入适量的油,放入蒜末炒香;
    酸菜炒猪肚的加工步骤
  5. 第五步:
    放入酸菜拌炒;
    酸菜炒猪肚的加工步骤
  6. 第六步:
    放入姜丝炒香;
    酸菜炒猪肚的加工步骤
  7. 第七步:
    放入猪肚片拌炒;
    酸菜炒猪肚的加工步骤
  8. 第八步:
    加入盐、糖拌炒;
    酸菜炒猪肚的加工步骤
  9. 第九步:
    倒入醋快炒;
    酸菜炒猪肚的加工步骤
  10. 第十步:
    太白粉与半杯水混匀,倒入锅中煮滚,试味道调整;
    酸菜炒猪肚的加工步骤
  11. 第十一步:
    放入葱段与辣椒拌匀即有。
    酸菜炒猪肚的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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