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韩式辣虾便当
虾子属于低脂蛋白质,对于减脂减重的人是很好的另一个选择喔!
icook
2691 阅读
112 点赞
材料单
数隻草虾
~去腥
适量米酒
~酱料
1大匙韩国辣酱
1大匙味霖
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
虾子去壳去肠泥适量米酒抓腌去腥
第二步:
锅内少油将虾子双面煎焦感,挟起备用
第三步:
锅内擦拭干净,倒入所有酱料~
第四步:
放入刚刚的虾子煨煮一下收汁,撒上芝麻即可✅✅
第五步:
完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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