冰
冰沙、冰棒、奶昔等等的冰品，在热到让人快融化的夏天里，无疑是一大救星！自己动手做夏日消暑圣品，不仅不用担心卫生问题，更没有添加物的负担！
水果/冰品 桑椹冰沙 免料理机打碎的做法
夏季水果系列-桑椹 桑椹含有十八种氨基酸，并含有多种维他命如维他命B1、B2、C、A、D和胡萝卜素、葡萄糖、果糖、苹果酸及釫质、铁质等，且入肠能刺激肠黏膜，使分泌增多，促进肠的蠕动，医疗上可作胃病、便秘、关节疼痛的治疗，因此能有效提高人体免疫力，是最佳天然防疫的良品。
自製浓醇绵密的凤梨冰淇淋❤!!!
Homemade Pineapple ice cream-自製浓醇绵密的凤梨冰淇淋❤!!! 炎炎夏日里,最喜欢吃棉棉的凤梨冰淇淋消暑了!!!用一颗凤梨,不加水不加糖,不加任何添加物,仅须用果汁机就能自製浓醇绵密的凤梨冰~凤梨冰口感酸酸甜甜又浓醇天然,与家人亲友们享用,是夏日开心的事了!!!
【桔果蜜】桔蜜巧克力豆腐冰淇淋
豆腐=冰淇淋? 豆腐和香蕉打成泥后冷冻 竟然像冰淇淋的口感 再加上巧克力和桔果蜜的果酸 滋味更特别唷~ 少了鲜奶油的热量 入口一样滑顺却不腻 DIY做冰淇淋 第一次就上手 简单材料 两个步骤(搅拌、冷冻)就完成啰~
