芝麻牛奶冰棒-酱舖子
炎炎夏日想清凉一下又兼顾健康美味吗? 芝麻牛奶冰棒最对味啦!! 黑芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质、膳食纤维，益于人体吸收。含钙量约为牛奶15倍。 吃的健康~ 活得快乐~ 累积健康人生的基石
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有食材混合搅拌均匀。
- 第二步：
把芝麻牛奶倒入冰棒模型中(或非玻璃容器，以免结冰破裂)。
- 第三步：
将整个模型容器放入冷冻库中，待冰棒成型后即可享用香甜冰凉的芝麻牛奶冰棒。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.甜度可依个人喜好调整。 2.芝麻酱较芝麻粉及芝麻粒易于吸收，口感也比较滑顺。
3.黑芝麻酱丰富的钙质是成长发育中的儿童、青少年不错的选择。寻找品质优良的芝麻酱可参考:
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