无奶油,香蕉椰子酥

喜欢椰子粉的口感和香气, 小时候最喜欢的是椰子酥, 结合了香蕉和椰子粉, 两个真是很搭又美味, 长辈很喜欢这道, 因为软硬度很适合长辈。
icook 2379 阅读

材料单

  1. 50g低筋面粉
  2. 50g椰子粉
  3. 20g黑糖
  4. 1大匙半水或果汁
  5. 2-3大匙葵花籽油
  6. 1条香蕉切小块
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将所有材料都加入混合拌匀。
    无奶油,香蕉椰子酥的加工步骤
  2. 第二步:
    这是没有加入果汁之前的颜色。
    无奶油,香蕉椰子酥的加工步骤
  3. 第三步:
    加入果汁后,如同包水饺一样,将小块的香蕉用小面团包覆成内馅。时间15-20分钟。温度170度。
    无奶油,香蕉椰子酥的加工步骤
  4. 第四步:
    成品。
    无奶油,香蕉椰子酥的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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