DYLANAMA ♥ 香蕉巧克力麦片饼干
无砂糖!无蛋!无奶油!无面粉!小烤箱也能快速制成的口感香软扎实燕麦饼干
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
取一大碗将两根香蕉(要熟&软)压碎。 - 第二步:
加入所有材料: ㄧ碗麦片,少许肉桂粉(怕肉桂味的可不加),和适量烘培用巧克力豆semi-sweet or dark(看你爱吃多甜就加多少。我喜欢每一口都吃的到) 。 *也可以加入你喜欢的坚果类喔 ex. 杏仁片 - 第三步:
烤箱预热225度。烤盘上涂抹少许奶油防沾黏。将香蕉巧克力麦片糊用叉子整形成球状放置在烤盘上。 - 第四步:
烤15分钟,最后大火五分钟能让表面更脆。完成! - 第五步:
Tip: 整型饼干时压扁烤出来会有酥脆口感,球状则是里面扎实湿润的感觉。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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