香蕉燕麦软饼干
减脂期馋了就试试这个低卡香蕉燕麦饼，好吃，低脂，又解馋，为了消耗熟到快烂掉的香蕉 没人要吃 滞销 做成软饼干 秒杀 好棒棒。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
香蕉捣成泥状 加入即时燕麦片 太水 就加多一点燕麦 直到自己喜欢的浓稠度
- 第二步：
加入切碎的坚果和葡萄干 或其他自己喜欢的东西 全部搅拌均匀
- 第三步：
用汤匙或叉子涂在烤盘上 - 第四步：
180度/16分钟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
口感是软的宝宝也可以吃🎉
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