低卡杏仁饼干
只要搅拌搅拌就能做出的饼干来了，好吃到爆的那种呦，减肥的朋友们 吃饼干吃一种享受又怕胖 来试看看这个低卡杏仁饼干吧❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏仁片 椰子面粉 代糖 搅拌均匀
- 第二步：
加入蛋白一颗 - 第三步：
将杏仁片舖平舖薄，在烘培纸上 - 第四步：
烤箱预热140度，5分钟 - 第五步：
上下火140度烤10分钟 再转上下火120度10分钟 再调整上火100度，下火80度5分 - 第六步：
取出放凉即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
不够脆可再延长时间不够脆也有可能铺不够薄
每个人烤箱不一样所以请注意❤️
这里份量烤出5片
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