慢慢来蔓越梅饼干

食材容易取得,步骤也很简单嘿
icook 1684 阅读

材料单

  1. 150g低筋面粉
  2. 70g无言奶油
  3. 30g砂糖(减糖版)
  4. 1个鸡蛋
  5. 15g泡打粉
  6. 3汤匙蔓越梅干
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将蔓越莓干切成约手指头小指甲片的大小,太大的话到时候面团很容易崩溃。图里的蔓越梅大约是5汤匙吧,倒太多出来了啦。
    慢慢来蔓越梅饼干的加工步骤
  2. 第二步:
    奶油隔水加热,完成后拿出来,离开火源。煮的时候会有种幸福(肥胖)的香味喔~
    慢慢来蔓越梅饼干的加工步骤
  3. 第三步:
    奶油溶化后加入砂糖搅拌均匀,接着加入鸡蛋混合。 我在这一动换大碗,因为后面还要加面粉。 如果上一动没有离开火源,现在就会得到蛋花汤喔~
    慢慢来蔓越梅饼干的加工步骤
  4. 第四步:
    泡打粉加入面粉内,过筛加入奶油蛋液中,搅拌均匀。
    慢慢来蔓越梅饼干的加工步骤
  5. 第五步:
    天女散花的加入蔓越莓丁并揉合。(忙着拍照,忘了摆天女的姿势了)
    慢慢来蔓越梅饼干的加工步骤
  6. 第六步:
    搓成想要的形状,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏一小时静待切片。 趁着等候的时间去慢跑吧!先把等一下要摄取的卡路里先消耗掉部分。
    慢慢来蔓越梅饼干的加工步骤
  7. 第七步:
    烤箱180度预热10分钟。趁着预热,来把面团切片。 如果你第一动没认真,这时候的切片就很容易崩坏,可以将面团搓一搓,再塑型就好,只是比较麻烦。
    慢慢来蔓越梅饼干的加工步骤
  8. 第八步:
    放进去烤箱烤15-20分钟,叮~放凉后就可以吃啰。 因为在减重,我吃一片就好。
    慢慢来蔓越梅饼干的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(16) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部