牛油果雪糕

高颜值雪糕来啦!夏天必备呀超好吃的,天气炎热,最想吃透心凉的甜品!试试用超级食品牛油果制作雪糕,效果也不错呀,而且纯素朋友也可安心享用呢~~
icook 2155 阅读

材料单

  1. 2个牛油果
  2. 130ml椰浆
  3. 2汤匙蜜糖
  4. 2汤匙柠檬汁
  5. 少许盐
  6. 适量开心果(装饰用,可略)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛油果切半去核去皮,放进搅拌机。
    牛油果雪糕的加工步骤
  2. 第二步:
    加入柠檬汁打至软滑。
  3. 第三步:
    加入盐、椰浆及蜜糖,打至浓稠状态。
  4. 第四步:
    倒进容器并整理表面至略为平滑,紧贴盖上保鲜纸以防止结霜,然后放入冰格冷藏2小时。
  5. 第五步:
    取出牛油果糊,先用匙羹将其翻松,然后再用电动打蛋器打发牛油果糊,以打进空气及打碎冰渣。(如想雪糕更软滑,可再重覆一至两次步骤4及5的冷藏及打发程序。)
  6. 第六步:
    喜欢的话可加入适量果仁碎丰富口感。
  7. 第七步:
    放入冰格冷藏6小时或以上,享用前先置室温解20-40分钟即可(视乎室温)。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(28) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部