牛油果雪糕
高颜值雪糕来啦!夏天必备呀超好吃的,天气炎热,最想吃透心凉的甜品!试试用超级食品牛油果制作雪糕,效果也不错呀,而且纯素朋友也可安心享用呢~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
牛油果切半去核去皮,放进搅拌机。 - 第二步:
加入柠檬汁打至软滑。 - 第三步:
加入盐、椰浆及蜜糖,打至浓稠状态。 - 第四步:
倒进容器并整理表面至略为平滑,紧贴盖上保鲜纸以防止结霜,然后放入冰格冷藏2小时。 - 第五步:
取出牛油果糊,先用匙羹将其翻松,然后再用电动打蛋器打发牛油果糊,以打进空气及打碎冰渣。(如想雪糕更软滑,可再重覆一至两次步骤4及5的冷藏及打发程序。) - 第六步:
喜欢的话可加入适量果仁碎丰富口感。 - 第七步:
放入冰格冷藏6小时或以上,享用前先置室温解20-40分钟即可(视乎室温)。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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