黑芝麻鲜奶布丁(无鲜奶油版)
一直都很喜欢芝麻香,但是一般鲜奶布丁加了鲜奶油热量都很高..... 所以我换个方式做出不加鲜奶油的芝麻布丁,用寒天代替,加上棉花糖,果然还是很香浓好吃!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
如果是买黑芝麻粒,要先把芝麻粒打成粉粒,也可以直接买黑芝麻粉,比较方便! 但因为我比较喜欢吃有颗粒感的,所以选择芝麻粒。 - 第二步:
鲜奶小火加热至滚泡。 - 第三步:
加入洛杉矶棉花糖,这步骤很重要! 因为棉花糖可以让布丁更香,而且棉花糖内的明胶可以让寒天做的布丁不会那么硬,是口感滑嫩的来源~ 喜欢棉花糖香味的人可以多加几颗,但别超过十颗,会太甜。 - 第四步:
寒天条加水泡软,记得剪成小条状,不然要煮至溶化会很久。 泡软后加进牛奶里煮至溶解。 - 第五步:
因为所有的甜味来源都来自棉花糖,所以我另外加蜂蜜提味,当然如果觉得甜味已够的人可以不加。 只是加了蜂蜜后布丁吃起来会更香~ - 第六步:
寒天条融解完全后把鲜奶液过筛,这样布丁会更细滑。 - 第七步:
之后加入打碎的黑芝麻,或是芝麻粉搅拌均匀。 然后再过筛一遍,这样可以把颗粒过大的黑芝麻筛掉,口感会更好,当然喜欢吃颗粒感的人可以省略这步骤,直接填入容器。 - 第八步:
填入容器后放凉在冰进冰箱,冰冰凉凉的超好吃~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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