【花型蛋糕点心BOOK】蕃茄布丁

利用大量番茄制作而成的健康布丁,散发天然的浓纯香气息。 *单个热量165kcal *番茄:含有其他蔬菜少有的茄红素与柠檬酸等营养素。搭配牛奶有减轻疲劳、放松身体的效果。 *更多「花型蛋糕点心BOOK」请洽款硅胶花型烤模喔
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材料单

  1. 500g番茄
  2. 2.3gA/寒天粉
  3. 110gA/水
  4. 10gA/玉米粉
  5. 45gA/玉米粉细砂糖
  6. 20g蜂蜜
  7. 4g柠檬汁
  8. 110g鲜奶油(乳脂肪含量47%)
  9. 35g焦糖浆/细砂糖
  10. 45g焦糖浆/水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    番茄大略切碎,与材料A一起倒入锅中以搅拌棒搅打成滑顺状。用刮刀充分搅拌均匀后同时以小火加热,沸腾后再加热2分钟,接着离火静置完全放凉。加入蜂蜜充分搅拌均匀,最后再加入柠檬汁。
    【花型蛋糕点心BOOK】蕃茄布丁的加工步骤
  2. 第二步:
    鲜奶油倒入搅拌盆中,以打蛋器打发至八分状态,加入作法1后轻轻地搅拌均匀。等量倒入模型中,再放进冰箱冷藏2个小时左右,使形状固定。
  3. 第三步:
    製作焦糖浆。细砂糖倒入锅中以中火加热,以木铲搅拌同时加热至变成咖啡色为止。熄火后加水,再开火加热至出现些微浓稠状后熄火放凉。
  4. 第四步:
    食用前再将布丁取出脱模,盛盘后淋上焦糖浆。
  5. 第五步:
    轻鬆脱模の小技巧 (1)稍微放凉后,将食指插入中央凹洞处。 (2)另一手拉开模型边缘,使空气进入模型中。 (3)整圈鬆开后剥离模型。 (4)从中央突起处往下压。 (5)使空气进入底部后稍微挤压一下。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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