『宝宝食谱』芒果布丁(无糖)
天气好热好热💦 来点冰凉的芒果布丁消消暑。 #无鲜奶油 #无蛋 #无糖 ---------- FB:姐姐与转圈葛葛的生活日志 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将爱文芒果切丁，一部分打成芒果泥取70g
- 第二步：
吉利丁片泡冰块水软化 - 第三步：
70g鲜奶放在瓦斯炉上加热约60度左右，将吉利丁片拧干丢入搅拌至溶解 - 第四步：
将70g芒果泥倒入一起搅拌均匀，倒入准备好的容器内放置冰箱冷藏3-4H至凝固 - 第五步：
最后在摆上剩下的新鲜芒果丁即可享用啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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