焦糖蒸布丁
以保久乳取代鲜奶油+牛奶的布丁,味道浓郁香醇,完全没有单喝保久乳的味道,不喜欢保久乳却又想健康喝牛奶的朋友,不妨可以试试~ 另用水蒸方式取代烤箱(瓦斯取代高昂的电费),做出来的口感依旧细致绵密欧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
4大匙糖+1大匙冷水以小火煮至边缘开始变褐色(过程中不可搅拌避免反砂),稍微以绕圆方式晃动锅子,全部变至深褐色时关火,加入2大匙热水(会喷请小心,可分两加入慢慢加),将焦糖液倒入玻璃瓶(1~2汤匙的量,依个人甜度口味斟酌),倒完后冷冻利于焦糖液快速凝固。剩下的焦糖液留着与牛奶煮,让牛奶具有焦糖香。 - 第二步:
牛奶+步骤1剩下的焦糖液+2大匙砂糖小火煮至糖融化即可,用一个大碗将四颗蛋+兰姆酒打散(兰姆酒去蛋腥并提香),牛奶稍微放凉后慢慢倒入鸡蛋液中搅拌均匀,过筛两次(口感才会面密细緻) - 第三步:
步骤2倒入玻璃瓶约8~9分满,表面以铝箔纸包覆(利于热传达),蒸锅中放毛巾+水(水深约瓶身1/4)以小火煮到有小泡泡开始浮现的程度(但尚未沸腾),布丁放入后盖锅盖,以微小火(火要小!避免布丁孔洞过多过大变蒸蛋;利用微火长时间蒸取带小火短时间,才能让布丁细緻)蒸约23分钟,闷十分钟。 - 第四步:
布丁刚蒸好的状态为:边缘紧黏玻璃、表面可晃动但不会流动(表面凸凸的),立刻关火用余温闷十分钟(若连表面都不像果冻一样晃动的状态,则直接取出散热,放室温10分钟再移除铝箔,布丁才不会因突然接触冷空气而塌陷),将锅盖开小缝散热5分钟后取出,移除铝箔纸放凉(表面会变平坦)。 冷藏保存,冰一天后口感最佳。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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