椒盐透抽

适合下酒,往炸好的蛏上撒上椒盐粉,咸香酥脆、一口一个~蛏子总是拿来炖和煮,没想到炸制也这么好吃呢!
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材料单

  1. 随意透抽
  2. 随意大蒜
  3. 随意橄榄油
  4. 随意椒盐粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    透抽洗净擦干,切片。 大蒜切片, 加入椒盐粉,所有食材拌匀
    椒盐透抽的加工步骤
  2. 第二步:
    烤箱气炸模式180度预热10分钟 195度烤15分钟 最后可再洒上椒盐粉。
    椒盐透抽的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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