蜜洛神

纯蜜好吃

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材料单

3斤洛神花
1瓶蜂蜜

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
我喜欢整颗切除..里面较干净.也可以用笔筷子把蒂头弄出来
第二步：
川烫冰镇
第三步：
加一些盐搓揉去涩
第四步：
挤干盐分+蜂蜜..3天就可以吃喽
第五步：
蒂头可以拿来装饰

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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