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毛豆火腿黄金炒饭(家常好滋味)

用隔夜饭加上鸡蛋液去炒饭,黄金色真的食欲大开~

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森林野蔬小鱼干拌炒饭

这是一道很简单快速的单盘料理， 两人份从生米煮成熟饭，洗菜炒拌到上桌，顺便煮一道汤，通常也含吃完（好吃所以吃很快），只要30分钟。 里面含白饭(淀粉)、蔬菜(纤维素等)、少量丁香鱼(蛋白质)，配上一碗汤就很完美了，清爽的一顿。

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酱味香肠炒饭(主食料理)

好吃的香肠与隔夜饭一起拌炒 香肠肉汁融入米饭中 再加入咸香酱油让整碗炒饭多了一股酱香古早味 一碗抵一餐真的超方便

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咸蛋炒饭

随着时间的变迁, 炒饭的配料虽然没什么大改变, 但在调味的选泽上, 却悄悄转变了! 猪油改成橄榄油, 简单的酱油炒饭, 多了小孩最爱的番茄酱, 唯一不变的是, 传承家的味道! 咸蛋炒饭, 从我阿嬷务农的时代就有了, 所以别问我, 为什么这么咸, 以前更咸喔~xo

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黄金火腿蛋炒饭

蛋炒饭是家里最随手可得的一道料理，黄金炒饭则是将蛋液包覆白饭再炒，多了淡淡的蛋黄香，在家自己做少油又健康，只要简单的煎香火腿，再加入白饭及鸡蛋即可~ 💌欢迎上传分享[跟着做]照片

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黄金洋葱炒饭

简单朴实的黄金洋葱炒饭，用料简单、调味更简单，粒粒分明的米粒却总是能带出迷人而隽永香气，让人回味再三。 有关料理更详细的介绍请到布鲁家的开心厨房： 就能同步收到更多料理的美味信息喔:)

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姜黄时蔬蛋炒饭

👓宅宅的黄金健康御守👓 炒饭不只是清冰箱神器，还能边吃边打电脑，根本救世阿！除了大量青菜，这次还加了姜黄增添香气和色泽，给久坐族最需要的抗发炎＆促进代谢，让你吃饱饱再打一场/追一集💪 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /

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彩色豇（酸）豆炒饭

豇（ㄐㄧㄤ）豆又称酸豆，是经过腌渍发酵后的食材，一般在传统市场可买到，也会被称为酸豆。 豇豆通常会用来炒绞肉、辣椒，带着酸、咸、辣味融合的味道，也可以用来炒饭。 彩色豇豆炒饭加上了甜椒、芦笋是基于充分运用家中现有蔬菜，加以变化，也了增加不同颜色蔬菜的份量、口感及营养素。 口感带有酸豆、蔬菜、绞肉综合的味道与香气。

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👩🏻‍🍳热狗蛋炒饭-简易炒饭

因为去逛夜市，买了烤热狗，烤筊白笋，米肠⋯吃不完。买太多吃的。 就把热狗先冰一晚明天当炒饭配料。 这样又不会浪费还变换了炒饭口味。多好⋯⋯这样下次就不担心又多买了

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蕃茄酱肉末炒饭

古早味的番茄酱炒饭，以往总是会与蛋皮同时出现，做成蛋包饭，今天多加了肉末，鸡蛋就省略了。 炒饭里面的绿色蔬菜今天选用了具有少许辛辣味的东京水菜，大家可以直接用家里现有的任何绿色蔬菜切末来加入即可。

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