翡翠炒饭
详细做法:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将青江菜洗干净，再来切成末，越小越好，大也没关係。
- 第二步：
煎到鸡蛋都没有蛋液时，我习惯用锅铲把鸡蛋切成小小一块。
- 第三步：
炒到青江菜都熟透了，就可以准备把隔夜饭倒了。
- 第四步：
盛盘之前再加入适量的盐巴，或者是加一咪咪酱油，我为了不想破坏美美的颜色， 我还是加盐巴就好了。
- 第五步：
我的翡翠炒饭完成了.....
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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