酱油蛋炒饭
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
青葱洗净切葱花，三颗蛋打匀，蒜头切粗粒，高丽菜洗净，切小块（一囗大小）
- 第二步：
热油锅之后，下蛋液，炒成细蛋花
- 第三步：
炒蛋另外放，备用
- 第四步：
再起油锅，炒蒜头
- 第五步：
蒜头炒一下就放高丽菜拌炒
- 第六步：
调味一下把高丽菜炒软之后再放冷饭，继续拌炒
- 第七步：
把饭均匀炒开
- 第八步：
加入一点点酱油，拌炒⋯⋯慢慢加，不要一下子加太多，试味道
- 第九步：
味道够之后，把蛋加入拌炒，加一点黑胡椒粉拌炒
- 第十步：
最后加入葱花拌炒一下就可以起锅了！
- 第十一步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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