暖呼呼黑糖姜汁红茶[趁热品嚐]
每个月来的一次一定会喝的饮品，姜可以让身体产热，并且提高新陈代谢，还能助于排便，及改善手脚冰冷症。红茶是发酵茶也可让身体保暖，所含咖啡因，能排除身体多余水份，改善水肿，黑糖含有丰富的铁、钙、维生素及矿物质。三者一起泡开饮用，舒缓身体的不适心情也会更好^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将老姜洗净后削掉外皮，磨成泥状，利用纱布过滤，取出姜汁(姜泥亦可不过滤就直接冲泡热红茶喝。)![暖呼呼黑糖姜汁红茶[趁热品嚐]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/214/a3e67f491972012cef1e9e58bc3bdb18.jpg "暖呼呼黑糖姜汁红茶[趁热品嚐]的制作步骤")
- 第二步：
杯子先用热水烫过，红茶包、姜泥放入杯内。![暖呼呼黑糖姜汁红茶[趁热品嚐]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/214/7d2fa63cb7ee2c77309b837c636b9c4d.jpg "暖呼呼黑糖姜汁红茶[趁热品嚐]的制作步骤")
- 第三步：
注入250c.c热开水后为了不要让红茶香气跑开，马上盖上杯盖闷4分钟，或依个人喜好加减时间。![暖呼呼黑糖姜汁红茶[趁热品嚐]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/214/ff7ce9bb6f07ea9f5fc799de09f201f9.jpg "暖呼呼黑糖姜汁红茶[趁热品嚐]的制作步骤")
- 第四步：
最后放上适量黑糖搅拌均匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
※辛辣味较重的老姜，姜味会比较浓郁、味道也比较好。※爱吃甜的人，除了放黑糖也可再加点蜂蜜，甜度随个人喜好调整。
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