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蝶豆花茶
蝶豆花茶:在家也可以喝的到无酒精鸡尾酒,快去调制一杯给你的爱人尝尝,蓝色碟豆花衬着清凉爽的风,红色桑椹汁脱出炎热的日带给你恆至的享受。
icook
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材料单
10到11朵蝶豆花
9到10颗桑椹
适量水
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
蝶豆花泡热水
第二步:
桑椹用成汁
第三步:
拿一个杯子放冰块
第四步:
倒入桑椹汁
第五步:
最后加入蝶豆花茶
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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