蝶豆花茶

蝶豆花茶:在家也可以喝的到无酒精鸡尾酒,快去调制一杯给你的爱人尝尝,蓝色碟豆花衬着清凉爽的风,红色桑椹汁脱出炎热的日带给你恆至的享受。
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材料单

  1. 10到11朵蝶豆花
  2. 9到10颗桑椹
  3. 适量水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蝶豆花泡热水
    蝶豆花茶 的加工步骤
  2. 第二步:
    桑椹用成汁
    蝶豆花茶 的加工步骤
  3. 第三步:
    拿一个杯子放冰块
    蝶豆花茶 的加工步骤
  4. 第四步:
    倒入桑椹汁
    蝶豆花茶 的加工步骤
  5. 第五步:
    最后加入蝶豆花茶
    蝶豆花茶 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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