沁凉夏日水果茶

多种口味冷泡水果茶,简单实用!容易感冒的季节还是需要很多维他命C呢!简单食材给予满满能量!
icook 1068 阅读

材料单

  1. 5颗黄柠檬
  2. 一小盒(超市贩售)金桔
  3. 300ml百香果原汁(或百香果数颗)
  4. 2大匙蜂蜜
  5. 2大匙二砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将黄柠檬洗净不去皮唷 切片后再切1/4小块 金桔对半切 黄柠檬跟金桔记得要拿小牙籤去籽唷!
    沁凉夏日水果茶 的加工步骤
  2. 第二步:
    处理完难缠的这2样后,再加入百香果 刚好家里有原汁且有颗粒 就省了一道剖百香果挖汁的工了
    沁凉夏日水果茶 的加工步骤
  3. 第三步:
    将蜂蜜及二砂糖倒入水果中搅拌均匀 最好搅到糖都融了(手会很酸) 然后静置2小时入味 就可以冻起来啦!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
这3样的份量金桔我抓比较多,味道会最香
再来是百香果,一定要有籽才好看
怕酸的人蜂蜜跟糖要再调整份量哦!
冰冻后并不会真的很像冰块的硬
只要稍微用汤匙挖一下就拿起来了
最最后后要推荐一个喝法
加汽水,我家是加雪碧!比加一般水好喝呢!
有气泡水的也可以加噢!
点赞(32) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部