爱睡觉的鸡蛋吐司(全程低温发酵法)
非常适合忙碌上班族的低温发酵法,再也不用等发酵等到半夜,烤到度估~ 利用低温发酵,一早起来,烤好出炉,用面包香唤醒全家人,好幸福啊! 鸡蛋吐司面经过二次低温发酵,即使直接法也是非常柔软Q弹喔~ 你一定要试试看!~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
除了酵母和奶油外的所有材料揉成团,至看不见粉粒之后,再加入酵母揉至看不见酵母颗粒,面团七分筋性,再加入奶油搅打至完全扩展可以拉出薄膜。 早上打好就放密封袋,放冰箱基发大概有15小时(7点半-晚上10点半) - 第二步:
15小时后拿出来明显涨大,基发已经完成了。 - 第三步:
拿出来回温30分,大致把气排出 - 第四步:
取出面团手掌压出大气泡 - 第五步:
分割成三份,整圆之后盖上保鲜膜,鬆弛20分 - 第六步:
面团捍开捍出气泡,翻面以后搓成长绦状约25公分,三辫的一端先接合在一起,像编辫子一样把三条面团编起来,尾端收紧,接囗收合往下收。 再放入模内 - 第七步:
模上盖上保鲜膜,再用橡皮筋绑紧 - 第八步:
再套上一层密封袋,就可以放入冰箱第二次发酵。 一定要封好不然面团在冰箱会干掉 - 第九步:
大约5-6小时后取出,面团大约七分满模,取出后放室温,准备烤箱预热220度30分。 预热烤箱时,面团也在室温慢慢回温,30分后,面团大约8-9分满模,入烤箱烤30分出炉 烤温 上150/下220 - 第十步:
出炉后趁热在表面刷上一层奶油,就会亮亮的喔~ - 第十一步:
好吃的鸡蛋吐司烤好了! 一早就有现烤吐司好幸福喔~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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