洋葱滑蛋
十分钟上菜既简单又营养好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切丝
- 第二步：
日本烧肉酱刚好也是甜的 拿来代替味霖
- 第三步：
酱油跟适量的水煮滚加入洋葱 再把烧肉酱/白胡椒/香油一起下去煮滚入味 分次把蛋液倒入会更有口感才有滑蛋的感觉 快收汁的时候倒入蛋液熄火就可以起锅了
- 第四步：
洒上芝麻跟黑胡椒 （我忘了切葱花了味道一定更好）
- 第五步：
超级配饭的 洋葱好处多多我好爱吃
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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