简易蒸水蛋

进利行

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材料单

三隻鸡蛋
三隻鸡蛋份量水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
鸡蛋打匀
第二步：
用鸡蛋壳量水加入三隻蛋壳水份量打匀用匙子把泡沫淘掉
第三步：
水滚用平底碟或用保鲜纸盖上蛋面盖上镬盖用中大火蒸12-15分钟

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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