番茄起司煎蛋

🍗来感受一口一个可乐鸡翅的快乐吧!🥘今日下饭菜:糖醋丸子可乐鸡翅西红柿炒鸡蛋!🍚下次家常菜拌饭你们想看谁~快艾特你的小伙伴,旋风无敌茄汁炸蛋!一口爆汁!都给我学!
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材料单

  1. 一颗番茄切片
  2. 适量油
  3. 五颗蛋
  4. 适量盐
  5. 适量黑胡椒
  6. 两条葱末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    下油下番茄煎两面后,加入一半蛋液,撒上起司后再加上另一半蛋液,闷热十分钟后即可用盘子盖上锅,翻锅起锅。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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