香松白菜蛋仔煎

可以制作煎饼果子的图!“老板!来份煎饼果子!”图名:煎个饼子,蛋仔派对甜菜面包 有这样的蛋搭子实在是泰裤辣!
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材料单

  1. 适量海苔香松
  2. 2颗鸡蛋
  3. 50克白菜
  4. 3大匙中筋面粉
  5. 1大匙地瓜粉
  6. 1碗水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、白菜切碎,鸡蛋打散,面粉+地瓜粉+水拌匀
    香松白菜蛋仔煎的加工步骤
  2. 第二步:
    2、平底锅少许油炒软白菜,倒入2勺粉浆,煎至水分蒸发 翻面煎至面饼熟透取出备用
    香松白菜蛋仔煎的加工步骤
  3. 第三步:
    3、蛋液倒入锅中,迭上面饼,煎至熟透,盛盘撒点矶驹海苔香松即可
    香松白菜蛋仔煎的加工步骤
  4. 第四步:
    美味上桌
    香松白菜蛋仔煎的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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